go on

...przereklamowanego(stójkowo) boksersko JDSa(niech on wreszcie zawalczy z kimś konkretym strikersko...Z kim byś chciał go zobaczyć @@-) jak pokona jakiegoś konkretnego strikera np.Hunta czy Overeema od biedy nawet Kongo, to odwołam wszystko co piszę póki tego nie zrobi zdania nie zmienię;-) Fedor zdominował Crocopa w stójce gdy ten był w swoim [...]

No to trzymaj michę i za tydzień przypominajka :-) Jak wygląda temat z treningiem? No to trzymam dalej! Bardzo mi się te michy podobają. :D Treningi robię w domu. Robię ten z piłką dla średniozaaw., bo w sumie to nie wiem jaki powinnam wybrać. Bardziej skupiam się na tym, żeby każde ćwiczenie nauczyć się wykonywać poprawnie, więc mój facet mnie [...]

https://i.imgur.com/z7SByCE.jpg Hans Gutknecht, Los Angeles Daily News/SCNG Dana White: Islam Makhachev będzie walczył z Beneilem Dariushem Prezydent UFC wraca do wcześniejszego zestawienia. W rozmowie z Barstool Sports, Dana White poruszał kwestię próby doprowadzenia do walki Rafaela dos Anjosa (30-13, 19-11 w UFC, #6 w rankingu UFC) z Islamem [...]

z drugiej strony BF Fedora obalał, Arlovskiego, który jeszcze za czasów jego walk w UFC miał genialny TDD a nawet ostatnio z Rumblem pokazał, że wciąż ciężko go obalić, Bigfoot potrafi obalić, ale z Huntem ciężko będzie, Struve to już wgl nie próbował, bo wiedział, że zanim on w nogi wejdzie to będzie nieprzytomny.. Jak Hunt np zapewni KD [...]

Twierdzę tylko że jeśli dostał bym kogoś o identycznych umiejętnościach jak popka w zbliżonej do mojej kategorii to bym go pokonał. Nie zapominajmy że jego umiejętności i "skill level" to również jego siła i masa. Także nie ma co dywagować. A co do rozróby. No Panowie, rozumiem że FoD robił wywiad z Popkiem i ma do niego sympatię (bo [...]

Witaj Akop:) Gratuluje świetnej formy:) Mam pare pytań co do Twojego treningu z poprzedniej strony. W pewnym momencie jest taki układ(rozpisałem sobie ten trening na kilka tyg i tak mi wyszło, może źle rozpisałem ale nie sądze), że np. w czw: klatka,triceps,brzuch pt:plecy,2głowe,łydki sob:barki,biceps,brzuch. Czy nie czujesz dyskomfortu przy [...]

Dohne startuje startuje, już jakiś czas temu pisałem o tym w aktualnościach. On miał problemy z nerkami i faktycznie zakończył karierę. Jednak jak to on sam twierdzi Bóg go uleczył :) i może dalej startować.

http://www.fight24.pl/wp-content/Pawel-Jozwiak-FEN_3.jpg FEN Paweł Jóźwiak przed FEN 29: Kibic otrzyma od nas w Ostródzie pełne spektrum MMA Wywiad z Prezesem FEN, Pawłem Jóźwiakiem, przed galą FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda, która 22 sierpnia odbędzie się w Amfiteatrze w Ostródzie. Sprzedaż biletów na galę FEN 29: LOTOS Fight Night Ostróda [...]

HAHAHA Pakulski mistrz, wprowadził trochę rozrywki. Podobno na konferencji przed Mr O powiedział coś w stylu: -Branch nie zasłużył nawet na top3 na Arnoldzie -a gdy został zapytany o to kro ma lepsze nogi on czy Branch odpowiedział "Czy to żart?" Od dzisiaj go wielbie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2ce4914449984f89a9576cd8ea794314.JPG

jak wolf nie bedzie w top5 to nie daj boze go bsn porzuci i z czego on splaci taka chate + samochody? koniec kariery i nastepny talent do kasacji... michal k. jak wyglada ten meczet do obcinania lydek %-) ??

Czasem jestem z kumplami w energy, jest dwóch takich ochroniarzy, którzy tylko patrzą aby komuś przy***ać. Nie ma imprezy, aby ktoś nie dostał. Najciekawiej jest w autobusie powrotnym :) Kilka przyjemnych sytuacji: Kumpel otwiera piwo w autobusie (można) - ochrona: - Wypij szybko (normalny ton głosu) - k: Będę sobie powoli sączył I od razu [...]

to ja powie swoją historię z życia wzięta. Ochrona nie musi być wcale zła. Pojechaliśmy autobusem na dyskotekę ( dyskoteka na 2000 osób) w wsie 170 osób myślę młyn będzie. Zajerzdzamy a tu kulturka widać ochroniarze szersi niż wyżsi słuchaweczki w uszach. 4 na stoi bramce spokojnie ładnie wpuszczają bez problemów . Spokojnie wszedłem z ziomkami [...]

ok Iza vajo w sumie to polubilam teraz jak mniej sie ruszam zamiast wiecej bede probowac obciac troche kcal. zastanawiam sie tez nad wprowadzeniem nabialu, caly tydzien mialam ochote na kefir. zawsze troche wiecej wapnia by wpadlo, a on zdjaje sie dobry na stawy 15 kwietnia trening opisany wyzej dieta 2500kcal (dzien wysoki) 1. owies 100g, [...]

no tylko,ze Silva,gdyby dostal strzala,ktory by go powalil,ale nie odcial pradu,to pewnie by sie troche ogarnal i blaznowal mniej. zgarnial cos tam ,ale tylko podkrecal pajacowanie,bo najwyrazniej nie robilo to na nim wiekszego wrazenia,po czym zrobil ten smieszny "Spider dance",no i dostal w takim momencie,ze juz nic nie moglo mu pomoc. wiec on [...]

tak grubas? co ty nie powiesz, a ja myslalem, ze to te super mega hiper koksy prosto z nasa go tak rozyebaly 2g testa to on chyba na offie wbija tylko nas dwoje czy choj wie jak sie ten program nazywa, ostatnio akurat polsat wlaczylem jak spiewal . no i powiem tyle ,ze gowno bylo go slychac bo wiecej ta babka glosu dawala. nie ujmujac [...]

Jeżeli na siłowni masz instruktora to masz troche jakby z górki dużo Cię nauczy i namawiam do słuchania go ( wiem że niekiedy będziesz miał inne zdanie niż on) ale pamiętaj nie warto się spieszyć. Co do supli to narazie nie ma potrzeby ich stosować. Trening "prawie codzienny" to zły pomysł, polecam 3-4 x w tygodniu. Pozdr

http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-B%C5%82achowicz-14.jpg Stephen R. Sylvanie-USA TODAY Jan Błachowicz chce walczyć o pas z Dominickiem Reyesem, a potem rewanż z Thiago Santosem, jeśli Jon Jones zostanie pozbawiony tytułu Jan Błachowicz uważa, że zasługuje na walkę o tytułu wagi półciężkiej UFC przed Dominickiem Reyesem i Thiago Santosem, którzy [...]

kazdy oszukany majacy dowod wplaty na jego konto proszony jest o wyslanie swoich danych oraz skanu lub wydruku z konta tego przelewu na [email protected] postaram sie w piatek zaniesc to na policje nawet jesli nie ma zamiaru oddac to bedzie mial problemy mniejsze lub wieksze ale bedzie mial, bede sie staral zeby wywalili go ze szkoly do ktorej [...]

Oj, lucky, nie wiem, czy chcesz wiedzieć takie rzeczy, ja się zawsze wkurzam jak przepłacę :-D Drążek był w jakiejś "promocyjnej" cenie chyba 28 zł. Gumy dostałam od rodziców jakieś 12 lat temu, kiedy po raz pierwszy postanowiłam robić sobie w domu siłownie- jak widać, byli bardziej stanowczy niż mój mąż :-D Co do interesów życia, mój małżonek [...]

Ale...zycie polega na niezlomnym olewaniu klod pod nogami i parciu do przodu i poznawaniu siebie. To czego nie mozesz zrobic to poddac sie bo "nie chce mi sie, nie ma sensu, to nic nie daje"..... Daje, tylko trzeba ma to inaczej spojrzec :) Po tych słowach nie było innego wyjścia jak wziąć się w garść. Dziś rano wstałam wcześnie, zrobiłam zdrowe [...]